六盘山医院为您介绍女子月经不调怎么调理？

六盘山医院为您介绍女子月经不调怎么调理？月经推迟、月经量少、月经量多都是属于月经不调女子月经不调怎么调理呢？可以通过药物调理，也可以通过饮食调节，月经不调比较常见，有些女性还会伴随着痛经，调理身体是需要时间，刚开始肯定效果不太明显，坚持调理一段时间之后，女性月经不调的症状就会有所缓解。来看看固原六盘山医院医生的介绍。

月经不调怎么办

1、经期前食桂圆、阿胶等补品，也可能会将经期稍微推迟，引起肚子涨痛，经量减少，所以，妇女月经前最好也不要吃这些食物。

2、如果有服用避孕药的话，那么就建议停用避孕药，因为避孕药会导致月经的紊乱。如果没有用避孕药的话，可以用中药调理月经。也可以在月经结束后选择中成药调理一下。

月经不调适宜吃的食物

1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

3、油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

4、除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时多食苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。