常见的预防阴道炎的办法有哪些?
固原六盘山医院常见的预防阴道炎的办法有哪些?近几年,生活中有很多的疾病对女性造成了威胁,阴道炎就是一种比较多发的疾病,如果想规避疾病伤害,首先就得了解阴道炎的预防办法,来看看固原六盘山医院医生的介绍。
阴道炎的预防办法:
一、注意个人卫生
首先搞好个人卫生最需要的女性朋友们注意的是选择内衣裤的质地,最好是纯棉内衣裤,这样的衣服具有宽松、通气、柔软、清凉、吸湿的优点,而化纤制内裤却没有。
二、坚持体育锻炼
选择一种自己喜欢的运动,并长期坚持,能够增强自身免疫力,提高的对抗阴道炎的能力,而且又由于这种疾病是种慢性病,如果发现及时一般可以在短时间内恢复健康。
三、适当清洗下身
有些女性认为清洗下身,保证下身清洁就能够防止疾病,但实际上,阴部有自洁作用,不需要每天都洗,通畅情况下一周清洗2-3次就可以了,清洗时最好只用温清水。
四、调整饮食结构
生活中,餐桌上的有些食物对疾病有良好的治疗效果,比如在防治外阴白斑的过程中多次富含铁元素和铜元素的食物,避免食用酒、辣椒、姜、蒜等刺激性食物,对脂肪含量高的食物也最好少吃。
五、保持好的心态
智者千虑必有一失,如果怀疑自己患了阴道炎会不慎患上了这种疾病,不要因为疾病发病位置的特殊性而羞于言说,耽误疾病最佳治疗时间,给自身健康带来不可估量的损失。
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